Choisir sa literie

Chosir son matelas

Bien choisir son matelas passe par un certain nombre de critères essentiels, variables selon l’usage qui en sera fait (seul ou en couple), la morphologie (taille et poids), les préférences personnelles (couchage ferme ou plutôt souple)… A chaque type d’utilisateur correspond un type de matelas mais, pour effectuer le bon choix, encore faut-il connaître les éléments sur lesquels s’appuyer.

Si vous faites lit commun, nous vous conseillons fortement de vous orienter vers un matelas 160 x 200 cm. Chacun conservera ainsi son autonomie de mouvements sans que le partenaire en subisse les conséquences. Un matelas à ressorts ensachés complétera cette totale indépendance de couchage, condition idéale pour un sommeil réparateur. En couple ou en solo, il est indispensable d’accorder une attention particulière à certains points.

La suspension

Egalement appelé âme du matelas, c’est le point capital de ce dernier. Au fil du temps, les matériaux qui la constituent ont varié : certains ne sont plus guère utilisés pour diverses raisons ; pour exemple, le matelas en laine ne s’avère un bon choix que s’il est 100% laine et fabriqué artisanalement, ce qui explique qu’il soit en perte de vitesse.

En fait, trois technologies se partagent le marché : latex, mousse et ressorts. Quel est l’intérêt de chacune?

1) Les matelas en latex (naturel ou/et synthétique)

présentent des avantages non négligeables : fermeté alliée au moelleux grâce aux diverses zones de confort, longévité et aération liée aux alvéoles.

2) Les matelas en mousse se divisent en trois catégories.

Mousse polyéther :

cette mousse à cellule fermée n’est pas destinée à un usage intensif ; fermeté faible, confort limité et durée de vie réduite en font un matériau à réserver à une utilisation ponctuelle telle que résidence secondaire ou chambre d’amis.

Mousse polyuréthane :

à cellule ouverte, elle est d’une qualité bien supérieure à la précédente ; densité, fermeté et durabilité sont présentes mais son utilisation est déconseillée dans une pièce humide.

Mousse à mémoire de forme :

c’est la suspension haut de gamme. La capacité d’un matelas a memoire de forme à se mouler aux différentes parties du corps en fait le matériau idéal pour les utilisateurs ayant des problèmes de dos.

3) Les matelas à ressorts ;

là aussi la qualité, donc l’intérêt d’un matels varie selon le type de ressorts même s’ils ont en commun d’offrir une bonne ventilation.

Les ressorts multispires :

il s’agit d’un seul fil d’acier continu offrant un soutien homogène. S’il s’avère plutôt satisfaisant au niveau du confort, le défaut majeur du matelas à ressorts multispires est de n’offrir aucune indépendance de couchage.

Les ressorts ensachés :

chaque ressort, indépendant et enveloppé dans un sac individuel, s’adapte aux différentes parties du corps. Le coût plus élevé de cette catégorie de matelas se justifie par ses avantages : grand confort au niveau des parties sensibles (colonne vertébrale, cervicales, bassin…), bonne aération, longue durée de vie et surtout parfaite indépendance de couchage.

La densité

Exprimée en kg/m3, la densité détermine la fermeté du matelas. Le poids et la taille du dormeur sont les critères de sélection de la densité : à personne lourde, densité élevée. Bien que dépendant de l’idée personnelle que l’on se fait du confort, il vaut mieux opter pour un juste milieu. Trop ferme, des points de pression se situeront au niveau des épaules et des hanches ; trop mou, la corps s’enfoncera dans le matelas, provoquant une incurvation de la colonne vertébrale.

Le garnissage

Avec le soutien, le garnissage fait partie de ce que l’on appelle l’accueil du matelas, c’est-à-dire la sensation de confort et de douceur que l’on ressent. Laine, soie, coton, lin sont à privilégier dans la mesure où il s’agit de fibres naturelles possédant de grandes qualités thermiques. Ces garnissages comportent toutefois une part de fibres synthétiques améliorant la durabilité et la résilience du matelas. Le tissu recouvrant l’ensemble coeur/garnissage est également très important au niveau de la douceur.

Beaucoup de matelas proposent deux faces : une face été (par exemple en coton) et une face hiver dont la laine ou la soie apporte de la chaleur.

La taille

Les matelas ne se limitent plus aux tailles standards d’antan et il est tout à fait possible de trouver son bonheur entre un matelas 70 x 190 et un modèle 200 x 200. La taille est un critère très important, tant en largeur qu’en longueur, il est donc indispensable de se demander quelle taille de matelas à chosir. Le fait de pouvoir se retourner sans réveiller (et sans être réveillé par) son partenaire et de ne pas avoir les jambes recroquevillées toute la nuit si l’on est d’une certaine taille est le garant d’un sommeil réparateur.

L’indépendance de couchage

En moyenne un individu se retourne 40 fois par nuit. Ces mouvements peuvent être cause de réveils intempestifs pour le dormeur si la largeur du lit ne lui laisse pas toute latitude de les effectuer sans contrainte, mais également pour son partenaire si le matelas les répercute. D’où l’intérêt d’une bonne suspension. L’on comprend mieux alors son importance dans le cas d’un lit partagé : dormir ensemble ne doit pas être synonyme de s’empêcher mutuellement de dormir.

Le matelas à ressorts ensachés est le modèle offrant la meilleure indépendance de couchage. Les fabricants ont bien pris en compte cette problématique et proposent même des matelas offrant des soutiens différents selon le côté. Il est ainsi possible d’avoir deux matelas en un, chaque côté répondant à des besoins personnels.

Outre ces critères incontournables, des petits plus peuvent être pris en compte : labels divers et variés, traitement anti-acariens, anti-moisissures, matelas hypoallergéniques… Un point, par contre, est indispensable : l’accord matelas/sommier. Le meilleur des matelas associé à un sommier avachi ou non adapté à son coeur ne sera d’aucune efficacité. Pour exemple, un matelas en mousse doit impérativement s’accompagner d’un sommier à lattes. Cela signifie que si vous changez votre matelas, vous devez également changer votre sommier.

Choisir son sommier

  • Sommiers tapissier et à lattes recouvertes : les lattes sont recouvertes de tissu, ce qui permet de ne pas abîmer le matelas,  en revanche l’aération n’est pas optimale, c’est pourquoi nous proposons une gamme de sommiers recouverts de tissus 3D micro-ventilé, qui laisse passer  l’air, pour une meilleure ventilation du matelas, et l’évacuation de l’humidité.
  • Sommiers à lattes apparente avec rotules : une aération optimale, recommandé pour les personnes sujettes d’allergies, les curseurs de fermeté permettent de choisir la souplesse de son couchage

 

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